Uma mãe tensa e estressada trás um bebê com as mesmas características e nos pede ajuda para “tratar o bebê” pois ele não dorme, não mama direito, fica irritado e etc. É extremamente comum o foco voltar exclusivamente para o bebê e se esquecer das mamães...
Contar com a participação do pai, assim como receber o suporte da família e também de amigos é outra medida que alivia o estresse materno. Ter esse tipo de apoio faz toda a diferença para que as mulheres não se sintam sobrecarregadas. “Muitas vezes, elas pedem ajuda, mas não são ouvidas.
O que fazer para acalmar o bebê
Os sintomas variam entre físicos e comportamentais:
Sono, fome ou incômodo podem ser estressantes se os pequenos passarem muito tempo nessas condições. O excesso de excitação às vezes é a principal causa. Ainda que devamos estimulá-los e mantê-los conectados com seu entorno, não é recomendável exagerar nos estímulos. Os bebês também precisam relaxar.
O estresse materno é uma questão pouco discutida e que, ao ser deixada na escuridão, silencia cada vez mais mães que estão à beira de um colapso. E, quando falamos em um colapso, significa realmente chegar a um nível tão intenso de estresse que o esgotamento mental, físico e emocional tomam conta.
A ansiedade materna, portanto, pode ser entendida como um sentimento que faz parte da experiência da maternidade, assim como de outras experiências humanas.