O consumo do hibisco da espécie Sabdariffa é uma boa pedida para os dias quentes, principalmente na forma de chá gelado. A planta, que tem as pétalas brancas e o miolo vermelho, possui propriedades antioxidantes e vitamina C, de acordo com a especialista em fitoterapia, Fernanda Tresmondi.
A infusão de hibisco pode ser saboreada quente ou gelada. Além da sua cor ousada e sabor único, o chá de hibisco pode ser considerado um poço de saúde. Por exemplo, a infusão de hibisco tem propriedades antivirais e estudos em laboratório mostraram que o seu extrato é altamente eficaz contra cepas da gripe das aves.
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Agora que já vimos o quanto é fácil preparar o chá, antes de irmos ao cardápio indicado pela nutricionista Lucyanna Kalluf, vamos conhecer as regras básicas para que a dieta do chá de hibisco tenha sucesso: 1. É preciso fazer 6 refeições por dia, evitando ao máximo ficar mais de 3 horas sem comer.
O excesso de chá de hibisco também pode causar intoxicação do organismo, alterações da pressão e causando fraqueza muscular, por isso, a dose máxima diária deve ser de 2 a 3 gramas por dia ou cerca de 6 xícaras de chá.
Não é de hoje que se fala de chás como uma espécie de potencializador do emagrecimento. A dieta do chá de hibisco, como você vai ver hoje, promete auxiliar na eliminação de gordura corporal, a acabar com a retenção de líquido (que aumenta bastante nosso peso na balança), a melhorar o intestino, a digestão e assim por diante.
A dieta do chá de hibisco, como você vai ver hoje, promete auxiliar na eliminação de gordura corporal, a acabar com a retenção de líquido (que aumenta bastante nosso peso na balança), a melhorar o intestino, a digestão e assim por diante. Agora, se você está se perguntando porque essa plantinha é tão poderosa, a explicação está em seus nutrientes.
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