O medo geralmente surge da associação que nossa mente faz com experiências ameaçadoras que já ocorreram ou da dificuldade em confiar em si mesmo. Para identificar o que pode ter ocorrido em sua vida que gerou o medo atual é preciso fazer uma busca em todo seu histórico de vida.
Alguns dos 10 medos mais comuns da humanidade são bem conhecidos como o medo de altura ou do escuro, outros são pouco comentados como o receio de falar com outras pessoas por temer o que elas irão pensar sobre você. A lista dos medos mais comuns ainda segue com medos da morte ou de lugares fechados.
Mais do que um instinto, nos seres humanos o medo estabeleceu reações de comportamentos mais complexas, a partir da nossa capacidade de imaginar o futuro, de simular acontecimentos e reconhecer a finitude da existência. Demos, nas nossas mentes, um peso maior a ele.
Além disso, confira algumas dicas que ajudarão você a controlar e enfrentar o medo de forma racional e cautelosa.
A psicologia afirma que para uma pessoa destravar do seu medo ela precisa, primeiramente, encará-lo. Chega de disfarçar, de fingir que você não tem esse medo. É preciso enfrentá-lo.
10 maiores medos do ser humano
O jornal inglês Sunday Times realizou uma pesquisa em 2013 onde o medo de falar em público ficou em primeiro lugar, seguido de medo de altura, insetos, e de ter problemas financeiros.
7 dicas para superar os seus medos
Dessa forma, “o medo de aprender é, portanto, desencadeado pelo antagonismo que existe de fato entre as exigências da aprendizagem, legítimas e incontornáveis, e os meios que certas crianças empregam para manter seu equilíbrio psíquico”, escreve Boimare (2007). ...
Existem medos em comum nas pessoas que estão presentes em todas as partes do mundo. O medo é uma sensação capaz de deixar as pessoas vulneráveis. O medo daquilo que não se conhece, por exemplo, está fora do controle de alguém e, portanto, isso acaba deixando o sistema nervoso em estado de alerta, gerando uma forte descarga de adrenalina.
Por que temos medo? Os medos cumprem uma função instintiva de manter o ser humano vivo. Se não tivéssemos essa qualidade, jogaríamos-nos de penhascos sem medo de morrer ou de se machucar. O mesmo vale para mágoas relacionadas a sentimentos. É um instinto de proteção.
Mas quais são os maiores medos das pessoas? A morte é uma das grandes certezas na vida humana. Mas enquanto esse momento não chega, as pessoas temem muito a chegada da morte. Ela é considerada como um dos maiores medos em comum de todas as pessoas. Os indivíduos temem esse acontecimento principalmente na forma como ele pode acontecer.
É o medo que as pessoas têm de ver sangue, seja o seu próprio ou de alguém. Também conhecida como hematofobia, a fobia pode estar relacionada ao fato de que sangue significa perigo de morte, ou lesão grave, e que “se sangrou, os problemas serão sérios”.
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