Como se livrar do pessimismo em 5 passos
Pessoas pessimistas, ansiosas e neuróticas tendem a ter circuitos neurais reverberantes no cérebro. É como se a cabeça não conseguisse descartar informações desnecessárias e ficasse remoendo uma ou outra situação.
De acordo com terapeutas, essas 12 dicas ajudarão a ser menos pessimista em relação à vida.
Quando uma coisa boa acontece, o pessimista acha que vai durar pouco, que é algo raro, que na verdade é prenúncio de algo pior que já vai acontecer. Quando uma coisa boa acontece para o otimista, ele acha que vai durar, que é normal e comum e que mais coisas boas vão acontecer se ele continuar se dedicando.
Otimista é aquela pessoa que acredita que tudo vai dar certo, que nada é considerado impossível. ... O contrário de otimista é pessimista, e pessimistas são as pessoas que vêm tudo pelo lado negativo, acreditando que tudo vai dar errado e esperam sempre o pior.
“O otimista é alguém que entende que há problemas no mundo, mas conhece a si mesmo e as variáveis que controlam o seu comportamento, as suas emoções e limites”, afirma. Entre as qualidades que compõem as pessoas com pensamentos e atitudes otimistas, estão a confiança, o positivismo e a esperança.
Portanto, o cristão deve agir diferente das demais pessoas na questão de como enfrentar essas crises, embora todos passem pela mesma. Vejamos então a seguir, 5 atitudes que o cristão deve em tempos de crise. A primeira atitude que o cristão deve ter é confiar em Deus e crer que apesar de tudo, Ele está no controle da situação.
“Então, enquanto temos tempo, façamos bem a todos, mas principalmente aos domésticos da fé”. (Gálatas 6:10). Lembrando também que, seguindo às atitudes anteriores, já estamos automaticamente agindo. Mas não devemos ficar somente nisso, e sim agir conforme podemos para fazer a nossa parte em meios às crises.
Confira os cinco conselhos bíblicos trazidos por Antonio Junior para vencer em meio à crise: Ter uma boa fonte de renda que nos traga estabilidade financeira e que nos proporcione tudo o que queremos, geralmente nos deixa muito otimistas e isso pode ser prejudicial, pois o otimismo faz com que nos esqueçamos de que os dias difíceis poderão chegar.
Por isso é muito importante em meio ás crises manter a calma, pois só assim teremos atitudes sábias. Então, em meio ás crises, mantenha a calma, porque assim será bem melhor para enfrentar o momento. Ser grato a Deus em meio às crises é demonstrar um coração verdadeiramente agradecido a Ele.
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