Uso em cápsulas As cápsulas de óleo de pequi podem ser ingeridas junto às principais refeições, sendo a recomendação diária de duas cápsulas, conforme indica a nutricionista Ana Paula. O óleo que compõe as cápsulas é extraído a frio da polpa do pequi.
Asma, bronquite, coqueluche e gripe Pode-se usar o óleo das castanhas que ficam dentro dos caroços de pequi (3 a 5 gotas na comida, 2 vezes ao dia) ou um preparado com os caroços de pequi fervidos (a receita é assim: “deixar ferventar 15-20 caroços de pequi, escorrer a água até os caroços secarem.
Segundo ela, este alimento tem muitos nutrientes, como as vitaminas A, C e E, betacaroteno, fibras e gorduras saudáveis. O pequi, de acordo com a nutricionista, é bom para a imunidade, para a visão, para a pele e ajuda muito a diminuir o nível de colesterol ruim.
Mas, o que o excesso de pequi pode provocar para a saúde? O nutricionista afirma que é por causa da oleosidade. O consumo excessivo pode levar principalmente ao aumento do colesterol. E o excesso de vitamina A pode causar náuseas, tonturas, sonolência e até a diminuição do apetite.
Propriedade terapêutica: Expectorante, tônico, afrodisíaco, leishmanicida, antimicrobiana, anti-inflamatória. Indicação terapêutica: Regular o fluxo menstrual, asma, bronquite, resfriado, coqueluche.
Existem várias formas de utilizar o óleo de pequi, podendo ser em cápsulas, para ingerir, ou o extrato oleoso, para aplicar no cabelo e na pele. Vejamos alguns modos de uso deste poderoso óleo:
Recomenda-se aplicar o óleo de pequi duas horas antes de tomar banho como forma de promover a maciez e o controle dos fios. Acredita-se ainda que ao misturar o produto com o shampoo, obtém-se uma hidratação contínua, acompanhada do combate ao estado enfraquecido e quebradiço dos cabelos.
As cápsulas de óleo de pequi podem ser ingeridas junto às principais refeições, sendo a recomendação diária de duas cápsulas, conforme indica a nutricionista Ana Paula. O óleo que compõe as cápsulas é extraído a frio da polpa do pequi. É fonte de licopeno, carotenoide, ômega-9, ácido palmítico e das vitaminas A, B1, B2 e B5.
O óleo extraído a partir do pequi pode diminuir as dores nas articulações e músculos, uma vez que possui um importante efeito anti-inflamatório. Assim, a massagem com este óleo pode oferecer alívio depois da realização de exercícios físicos intensos. O produto também é considerado um ótimo óleo para ser utilizado em sessões de massagem.
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