– Decocção: Colocar a erva junto com a água fria e aquecer até ferver, deixando ferver durante 30 segundos e deixar em repouso de 20 a 30 minutos. É o método mais recomendado para partes duras como cascas grossas, ramos e frutos. As raízes devem ser deixadas em repouso, depois da decocção por pelo menos 12 horas.
Para preparar o chá de capim-santo, coloque de quatro a seis folhas cortadas da planta dentro de uma xícara de chá. Em seguida, adicione água fervendo, tampe a xícara e espere cerca de dez minutos.
A erva cidreira ajuda a combater a ansiedade e o estresse por possuir ácido rosmarínico na sua composição que age aumentando a atividade de neurotransmissores no cérebro, como o GABA, que contribui para a sensação de relaxamento do corpo, de bem-estar e tranquilidade e diminuição dos sintomas de ansiedade como agitação ...
As folhas do capim-santo, em infusão, “têm propriedades febrífugas, sudoríficas, analgésicas, calmantes, anti-depressivas, diuréticas e expectorantes, além de ser bactericida, hepatoprotectora, antiespasmódica, estimulante da circulação periférica, estimulante estomacal e da lactação. Capim santo emagrece?
Sua origem é na Índia e ele é considerado uma erva, podendo atingir até dois metros de altura. O capim santo ou capim limão possui muitas propriedades que são benéficas para o nosso corpo, dentre o mais conhecido é o seu efeito calmante.
O capim-santo é frequentemente confundido com outra planta medicinal conhecida como erva-cidreira. No entanto, elas são espécies diferentes e portanto possuem propriedades medicinais diferentes. Essa confusão acontece porque o termo cidreira é usado popularmente para designar uma série de plantas, mas que não pertencem a mesma família.
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