É preciso apenas clicar na opção escolhida, ver os treinos disponíveis, filtrá-los se achar necessário e começar a atividade. Nike Training Club oferece diferentes tipos de treino.
O Nike Training Club é uma opção para ajudar a malhar em casa. O aplicativo para emagrecer está disponível grátis em celulares Android e iPhone (iOS), e é ideal para as pessoas que querem simular uma academia em casa, sem a necessidade de ir à rua.
Para editar o seu plano, aceda ao separador "Workout" (Treino), selecione "My Plan" (O meu plano) e toque em "Edit Plan" (Editar plano). Em seguida, pode efetuar alterações a qualquer das seguintes opções: Equipamento disponível. Treinos por semana.
Os melhores apps fitness para treinar em casa
Para eliminar o seu perfil de Nike Member, inicie sessão em Nike.com, aceda às definições da conta e toque ou clique na opção "Eliminar".
Os 6 melhores aplicativos para treinar e manter a forma em casa
Isto é o que você deve fazer:
Para adicionar manualmente uma corrida à Nike Run Club App, basta seguir estes passos:
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