Você precisa apenas de 1 colher (sopa) de açafrão por dia para desencadear os poderes de redução de peso e eliminar a gordura localizada. “A dica é utilizá-lo em peixes, frango, arroz integral, risotos, sopas e até em molho para salada.
Cápsulas de cúrcuma: geralmente a dosagem recomendada é de 2 cápsulas de 250 mg a cada 12 horas, totalizando 1 g por dia, no entanto, a dosagem pode variar de acordo com o problema a tratar; Gel de cúrcuma: Misturar uma colher de sopa de babosa com o pó de cúrcuma e aplicar sobre as inflamações da pele, como psoríase.
Se você anda buscando receitas para reforçar o funcionamento do sistema imunológico, provavelmente já deve ter se deparado com o clássico shot de cúrcuma (ou açafrão-da-terra, como também é conhecida) com limão. A indicação é que você consuma a dose de uma vez só, pela manhã e em jejum.
Seus minerais essenciais fortalecem o equilíbrio dos eletrótipos do corpo e reduzem o risco de edema e infecções renais. Além disso, graças ao seu conteúdo de antibióticos, fortalece o sistema imunológico e melhora a saúde respiratória.
Agora, vamos voltar a falar do açafrão verdadeiro e como ele pode impactar o emagrecimento. Estudiosos afirmam que os benefícios do açafrão para a saúde são conhecidos há muito tempo e isso é confirmado por estudos recentes.
Hoje vou te passar 15 maneiras de como utilizar o açafrão em pó, é conhecida também como cúrcuma longa, açafrão-da-terra, falso açafrão, açafrão da Índia, sendo o sexto melhor alimento do mundo, é um dos mais poderosos anti-inflamatórios fabricados pela natureza. “Dr. Lair Ribeiro”.
O açafrão ou seu extrato podem ser usado em diversas receitas. Exemplos de receitas envolvem o preparo de arroz, sopa ou guisados em que o açafrão pode ser adicionado como tempero para dar um gosto especial. Também é possível tomar chá de açafrão, que parece ser a melhor forma de usar o produto para a perda de peso.
Ingredientes: 1 5 g de açafrão em pó (1 colher de chá) 2 150 ml de água quente 3 1 pauzinho de canela 4 1 colher (sopa) de mel 5 1 pedacinho de gengibre opcional More ...
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