Como usar o Strava para registrar exercícios É por ali que você definirá qual o tipo de exercício e o início da atividade. Clique na guia Gravar; No ícone do meio, selecione o tipo de exercício (entre corrida, pedalada, caminhada, hike, canoa, etc); Toque em Iniciar.
Então que tal conhecer 7 ferramentas gratuitas que irão te ajudar nisso?
Principais funcionalidades: Com o Strava você pode criar um perfil e conhecer pessoas que gostam de esportes com bicicletas como você. Além disso, devido à sua função GPS tracker é possível definir um trajeto para um novo passeio – na plataforma, essa função se chama “rota”.
Treinamento e registro inteligente para quem vai correr, pedalar ou praticar outras atividades e quer monitorar rotas, velocidade e muito mais. Na corrida ou no pedal: acompanhe sua evolução e compartilhe suas conquistas com a comunidade de esportistas no Strava.
Monitore distâncias e trajetos com o GPS enquanto o aplicativo coleta uma amplitude de informações como: velocidade, altimetria, ritmo, batimentos cardíacos e calorias gastas no percurso. Análise de informações coletadas pelo Strava: você pode fazer um comparativo a curto ou longo prazo do seu desempenho e condicionamento físico.
Você traça pontos de início e de fim no mapa do app, pode ser de São Paulo à Bahia ou Oiapoque ao Chuí. Cada vez que o usuário correr, remar, nadar ou pedalar avança a distância correspondente no caminho definido. O app permite registrar as atividades no Strava.
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