Como posicionar essas almofadas na cadeira gamer? A almofada de pescoço fica bem no topo da cadeira e deve preencher a curvatura do seu pescoço (ou ficar ligeiramente acima dele), para que você possa apoiar a cabeça sem fazer esforço. A posição exata vai depender da sua altura.
A principal curvatura é a lombar (entre a metade das costas e a cintura), onde há a maior incidência de problemas. Algumas cadeiras contam com um apoio lombar, o qual deve ser utilizado para firmar a coluna. Mantenha a região lombar sempre apoiada no encosto da cadeira ou em um suporte para as costas.
Em pesquisa sobre cadeira gamer, um vídeo em especial costuma ser bastante recomendado (por amigos e pelo próprio YouTube): o da ilustradora Bianca Nazari, que você pode ver abaixo. Bianca se atenta a dois fatores importantíssimos e decisivos na hora de escolher uma cadeira gamer: tamanho e o peso aguentado pelo produto.
"Trocaria facilmente minha cadeira gamer por uma boa cadeira de escritório", declarou Matheus Oliveira, repórter do Versus. "Pode ser esteticamente chamativa e confortável, mas acredito que, pelo dinheiro que gastei em uma, poderia ter investido em uma cadeira 'normal' de escritório que me trouxesse mais benefícios."
Como sentar corretamente: Como fica sua postura na cadeira? Postura correta. Tente adaptar sua casa, seus materiais de trabalho, de forma a não assumir a postura incorreta muitas vezes ao dia – por exemplo: ajuste a altura da cadeira, coloque o computador na sua frente e, na cozinha, deixe os objetos mais ao seu alcance.
Os quadris devem ser posicionados o mais próximo quanto possível do encosto da cadeira. Em geral nas cadeiras de escritório a dica é apoiar as costas e os ombros no encosto para que o quadril possa ficar próximo.
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