Balance a cabeça da pessoa. Agarre a cabeça dela com as mãos e balance-a. Peça que ela relaxe o pescoço e deixe que o relaxamento se espalhe pelo resto do corpo. Continue até que a pessoa entre em um sono profundo. Você pode dizer algo como "Conforme balanço sua cabeça, você entrará em um transe mais profundo.
O primeiro passo é manter-se tranquilo e fazer com que o hipnotizado também esteja em posição confortável e totalmente relaxado; procurem um lugar calmo e silencioso para começar o processo. A seguir, com uma voz calma e serena, peça para que essa pessoa feche os olhos.
E a redação cheia de incrédulos foi obrigada a admitir o que a ciência está começando a aceitar: a hipnose realmente existe, não é mágica nem truque e vai além do simples ato de sugestionar os outros. É um fenômeno neurológico, que acontece bem no meio do cérebro e é capaz de alterar o estado normal das pessoas.
Um exercício interessante é a pseudo-hipnose a partir da memória muscular: ao solicitar que a pessoa estique um de seus braços contraindo ao máximo a musculatura local. Quando o processo é interrompido, o braço reage por meio da memória muscular, o que pode criar uma percepção de hipnose na pessoa.
Executando de maneira correta algumas ações, é possível induzir um indivíduo ao estado de sonolência considerado hipnótico, em que o mesmo fica em uma situação de obediência e transe psíquico. Agora, aqui no Ultra Curioso, aprenda a fazer hipnose em 12 passos, e se surpreenda com os resultados da experiência.
Para isso, repita calmamente algumas frases pedindo que a pessoa entre em um sono profundo. Os dois melhores modos de se aprofundar a hipnose são: balançar a cabeça e realizar uma contagem regressiva. Conheça os métodos nos Passos abaixo e escolha aquele com o qual se sentir mais confortável. Balance a cabeça da pessoa.
Como hipnotizar uma pessoa? A facilidade promovida pela aceitação da outra pessoa não torna a hipnose um ato simples de executar. É por meio do exercício contínuo que isso acontece. Não é à toa, portanto, que existe um curso de hipnose para elevar o grau de conhecimento dos interessados no assunto.
Nenhuma auto hipnose é eficaz se for interrompida por um telefonema, um animal de estimação ou uma criança. Desligue o telefone (e os alertas), tranque a porta e isole-se. Esse tempo é para você. Cabe a você decidir quanto tempo deseja dedicar.
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