Segundo Maurício Marteleto, não se deve usar a cinta modeladora por mais do que 8 horas por dia. "Utilize a cinta nos horários diurnos apenas, lembre-se que 2 a 4 horas por dia já traz excelentes resultados", afirma.
8 - Usar cintas compressoras de abdômen ajudam a perder barriga. Mito. A cinta causa uma compressão local temporária, pode ser a solução para aquela festa onde você precisa estar com a aparência perfeita, mas a longo prazo é preciso se esforçar, cuidando da alimentação e fazendo exercícios. Não há milagres.
Usar uma cinta modeladora para afinar a cintura pode ser uma estratégia interessante para vestir uma roupa justa, sem ter que se preocupar com a barriguinha. No entanto, a cinta não deve ser usada todos os dias, porque pode comprimir demais a região abdominal, prejudicando até mesmo a respiração e a digestão.
Não é proibido malhar de cinta modeladora. O que deve ser observado é apenas a postura correta durante a prática dos exercícios, evitar usar a cinta muito apertada e não se esquecer de continuar contraindo o abdômen.
Dependendo do modelo pode ter bojo para realçar os seios e ajudar a modelar a cintura; Cinta abdominal: a mais recomendada para quem quer esconder a gordura abdominal localizada; Bermuda: se estende desde as coxas até a barriga, garantindo a modelação de toda a parte do quadril e cintura.
Cinta abdominal ajuda a diminuir medidas da cintura. Não é apenas uma questão de estética: a ciência já comprovou que os homens são instintivamente atraídos por uma cinturinha contrastando com quadris fartos. Isso porque o inconsciente interpreta o famoso “formato violão” como sinônimo de saúde e fertilidade.
É mito. As cintas modeladoras não têm o poder de emagrecer, afinar a cintura ou diminuir medidas – isso só é possível com alimentação balanceada e prática de exercícios físicos. A silhueta mais fina conquistada com o uso de cintas modeladoras é temporária e pode ser útil ao utilizar uma roupa mais justa, mas não funciona a longo prazo.
Cintas usadas nos exercícios podem causar atrofia na colunas e dores na região. Já a cinta que realmente altera o formato do corpo precisa ser usada com cuidado. Por ser uma espécie de espartilho, exige precaução e é interessante consultar um especialista antes de adquirir o hábito de usá-la. Foto: Divulgação.
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