Ouça em voz altaPausarUm curso de teatro ajuda a pessoa a trabalhar o desenvolvimento de suas capacidades e habilidades pessoais de maneira que ela consiga expressar melhor suas ideias e sentimentos por meio de palavras e do próprio corpo.
Ouça em voz altaPausarNo compasso da vida, dança ajuda a por fim na timidez e elevar auto-estima saiba. Há quem acredite que dançar é a forma de expressão mais completa que existe. ... Na dança de salão, muitas barreiras são quebradas até que alguém seja encorajado a se aproximar de outra pessoa.
Ouça em voz altaPausarOs jogos teatrais têm a capacidade de fazer o artista descobrir tanto o seu potencial humano como o artístico, estimulando as relações interpessoais e o poder de iniciativa. ... Outro ponto bem legal que o teatro pode tocar é a questão da nossa relação com o nosso próprio corpo.
Ouça em voz altaPausarPratique o convívio social. Que tal aumentar o seu círculo de amizades? Matricular-se em algum tipo de atividade é ideal para começar a perder a timidez. Fazer academia, aulas de teatro ou curso de inglês são oportunidades para aprimorar a sua comunicação.
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9 opções de cursos para pessoas tímidas
Ouça em voz altaPausarTenha mais criatividade e espontaneidade Pois saiba que o teatro é uma ferramenta apropriada para novas ideias, que ajuda a expandir seu repertório de mundo. Ao encenar peças ou fazer exercícios corporais, vocálicos e gestuais, a sua mente começará a exercitar pontos pouco desenvolvidos ao longo da vida.
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1 – Como o teatro pode ajudar uma pessoa que sofre de timidez excessiva? Psicóloga: O teatro funciona como desensibilização. No teatro há a oportunidade de enfrentar a situação temida, ou seja falar em publico, com a segurança de “poder errar” e com a segurança de falar um texto que não é seu.
Para a psicóloga Cristiane Pereira, a melhor maneira de vencer a timidez é partir para o enfrentamento do problema: — Quando um indivíduo tímido enfrenta a situação temida, vai a uma festa (mesmo com medo), por exemplo, ele vai ver que pode ser desconfortável sim, mas não tão ruim como a ansiedade o fez pensar que seria.
— A timidez tem alguns níveis que podem culminar na fobia social e na depressão. E quando o nível ainda não está tão elevado, muitos podem camuflar, criando uma vida também virtual. Outro fator é que a maioria dos tímidos acaba acreditando que a vida virtual dos outros é sua vida real.
A pessoa passa a se privar por causa da vergonha que sente — analisa a psicóloga Livia Marques. De acordo com especialistas, a timidez é uma construção. As principais situações que podem levar a isso são o tipo de educação recebida, bullying na infância, pais repressores e falta de estímulo a exposição.
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