Faça tarefas diárias com a mão esquerda.
O tecladista que quer “destravar” a mão esquerda deve dar atenção igual para as duas mãos, sem deixar que uma se sobressaia à outra. Veja o que você pode fazer para desenvolver a mão esquerda: Execute arpejos.
Experimente fazer um trinado de fá-sol da seguinte maneira: no início levante bastante o indicador da chave e depois, sem pensar em aumentar a velocidade do dedo, vá gradativamente diminuindo a altura do movimento, levantando o dedo cada vez menos e você verá que o trinado ficará cada vez mais rápido.
Você precisa ir devagar para, eventualmente, se tornar um canhoto. Use a mão esquerda em atividades cotidianas, como dar o saque em bolas de vôlei, comer, etc.. Enquanto aprender a escrever, ajuste sua postura para que ela apoie a escrita com a mão esquerda.
O nosso especialista concorda: uma boa maneira de melhorar a agilidade é comprar uma escada de agilidade. Aqueça-se por cinco a dez minutos. Depois alongue as panturrilhas e os isquiotibiais. Por fim, comece o exercício na escada. Seja muito rápido com os pés nos vãos da escada.
“Manchas de idade e desidratação nas mãos podem adicionar até 10 anos à sua idade cronológica. Por isso, você deve procurar cremes para as mãos que contenham os mesmos ingredientes anti-idade que você usaria no seu rosto. E toda vez que você aplicar um sérum ou creme para a face, passe o excesso na parte de trás das suas mãos.”
Exercícios para fortalecimento das mãos. Responsável pela maior parte dos movimentos que envolvem a coordenação motora fina (pintar, desenhar, passar uma linha na agulha, digitar etc.) as mãos e punhos vem sofrendo com os novos hábitos da vida moderna. A falta de estímulos pode tornar a musculatura da mão fraca e, ao ser recrutada, se mostra ...
O conceito de agilidade se relaciona à rapidez de processamento de habilidades tanto físicas quanto mentais. Ela não é inerente e nem pode ser adquirida facilmente. Este artigo lista alguns métodos para aprimorá-la. Melhore seu equilíbrio.
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