8 dicas de como treinar seu cérebro para ser mais inteligente
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A vida de um empreendedor é cheia de afazeres. Para piorar, eles normalmente ouvem opiniões pessimistas e tóxicas sobre o seu trabalho. Mas é possível manter a mente forte apesar de toda essa influência negativa. Saiba como com as dicas abaixo, publicadas originalmente pela “Entrepreneur”: 1. Tenha foco
Uma boa prática para estimular a nossa mente e ser mais inteligente é provar para nós mesmos que somos capazes de explicar esse assunto para outras pessoas. Assim, percebemos que podemos não apenas aprender novos assuntos, mas também reter essas informações e transmiti-las claramente para outros. 5. Leia o máximo que puder
Nesse sentido, o primeiro passo para treinar a mente é fazer uma alimentação saudável e, assim, oferecer tudo o que ela precisa para se manter forte. Salmão, sardinha, ovos, tomate, brócolis, oleaginosas e grãos integrais são exemplos de alimentos que trazem benefícios para o cérebro e potencializam o seu funcionamento.
A mente funciona como um músculo: não pode parar de se exercitar e precisa ser desafiada sempre. Já experimentou escovar os dentes com a outra mão? Ou abandonar o GPS e pegar um caminho diferente para o trabalho?
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