Como superar suas crenças limitantes?
As crenças fortalecedoras, também chamadas de self-empowerment, representam um conjunto de ideias positivas que nos empoderam. Elas nos fazem pensar positivo e crer que, verdadeiramente, somos capazes de conquistas coisas extraordinárias quando reconhecemos e colocamos em prática o nosso potencial.
As crenças fortalecedoras representam um conjunto de ideias positivas que nos empoderam, nos fazem pensar positivo e crer que, verdadeiramente, somos capazes de conquistas extraordinárias quando reconhecemos e colocamos em prática o nosso potencial.
É fato conhecido – ou pelo menos amplamente defendido – de que não há racionalidade nas crenças porque se trata tão somente de uma questão de fé, afirmativa de que discordo com toda a segurança de minhas convicções.
Colocar em perspectiva sua crença. Analisar as distorções na sua forma de pensar. Perceber como ele aplicaria as ideias rígidas com pessoas que ama. Elaborar cartões de enfrentamento para enfrentar situações em que a crença irá aparecer.
As crenças negativas são pensamentos que nos limitam, que podem causar sofrimento e nos prejudicar nas nossas relações. Por isso é importante que fiquemos atentos o tempo todo aos nossos pensamentos, permanecendo alerta para crenças tais como “eu não consigo”, “eu não posso” ou “eu não tenho capacidade para”.
Como as crenças sabotadoras atuam? As crenças sabotadoras minam a autoestima e a autoconfiança do indivíduo de tal modo que ele de sente fraco e incapaz de enfrentar, sozinho, suas dificuldades e desafios.
Como Eliminar as Crenças Limitantes? O Que São Crenças Limitantes? As crenças limitantes significam pensamentos superestimados que limitam as ações pessoais. São prejudiciais quando generalizações exageradas e interferem em nosso julgamento e comportamento.
Como tal, elas fortalecem a nossa autoestima e autoconfiança, nos motivam a agir na direção dos nossos sonhos e metas, nos encorajam a ser fortes e, especialmente, a superar e vencer nossas limitações e bloqueios.
Esses bloqueios gerados por crenças estão presentes em vários aspectos da vida e foram programados, podendo autossabotar um individuo e levá-lo a ter falta de confiança em si mesmo. Eles também são os responsáveis por inibir o crescimento pessoal, profissional, amoroso, familiar ou acadêmico.
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