É possível direcionar a raiva de forma potente através da meditação....Aprenda a direcionar a raiva
Quando a pessoa está com raiva, é interessante sair, respirar, refletir e só depois tomar a sua decisão. É interessante pensar: “Como eu agiria se não estivesse com raiva?”. Assim, a pessoa pode se concentrar naquilo que é realmente importante e possível.
Veja 13 formas de lidar com a raiva e sentir-se bem
Por sua vez, a raiva é uma emoção cuja função é permitir a reparação perante a frustração, a injustiça e a ofensa, possibilitando a restauração do sentimento de integridade do indivíduo. ... Nestes casos, a internalização da raiva acaba por dar lugar a quadros de depressão e ansiedade.
Mas novos estudos defendem que a raiva serve como um combustível contra situações de injustiça ou para perseguir metas. O difícil é direcionar, em vez de descarregar: ter raiva da pessoa certa, na dose e no tempo certos, usando essa energia para resolver a questão de forma construtiva.
A energia que é a base desse sentimento, quando bem "canalizada", redirecionada, usada através de um novo modo de agir, escolhendo formas mais adequadas de expressão, pode ser positiva e transformadora, gerando uma entrega de resultados positivos e prósperos.
A principal função das emoções é estabelecer um determinado estado de informações dentro do corpo que nos permitem ter respostas rápidas em diferentes situações como as de risco, por exemplo.
Quais são os sintomas da candidíase no homem?
Como saber se estou tendo um infarto ou uma crise de ansiedade?
Como deve ser a organização do ambiente de trabalho e o por quê Norma Regulamentadora 10 );?
Como saber se a placa de som do computador queimou?
Como saber onde encontrar o advogado?
Quando o Damon aparece em TVD?
Qual o remédio para doença do pombo?
Quais são os sintomas de ameba?
O que devemos reagir para produzir cloreto de alumínio?
Como tratar um marido narcisista?
Como saber se estou com a zica?
Como resolver os problemas conjugais?