As medidas mais simples são a limpeza adequada da pele duas vezes ao dia (de manhã e a noite), usando produtos específicos como sabonete neutro. Sempre que a adolescente fizer o uso de maquiagem, deve retirá-la adequadamente, usando um gel, creme ou loções.
Quando se fala em ter saúde, associamos a hábitos de higiene pessoal como: escovação dos dentes e uso do fio dental, banho, vestuário e calçado, lavagem das mãos, limpeza da casa, cuidados com alimentos, sono adequado, atividades físicas, horas de lazer.
Os cuidados de higiene pessoal são essenciais, pois evitam que micróbios e bactérias, como vermes, penetrem no corpo e causem doenças. É por meio da higiene pessoal correta que o corpo se fortalece e fica limpo e saudável.
A rotina de cuidados na adolescência: passo a passo
:: Em geral, os adolescentes precisam de energia e nutrientes suficientes para sustentar o crescimento acelerado e as modificações na composição corporal que ocorrem neste período. Uma alimentação rica em fibras, frutas, verduras e legumes, cereais, vitaminas e sais minerais é fundamental.
A limpeza correta e regular do corpo é fundamental na prevenção de doenças causadas por vermes, vírus, fungos e bactérias. Atitudes como lavar as mãos, escovar os dentes e tomar banho diariamente, apesar de serem simples, são de extrema importância em qualquer idade – e não podem cair no esquecimento!
Identificar os cuidados que as pessoas têm com a higiene pessoal; Perceber a importância de alguns produtos e objetos de higiene e a validade para o uso; Utilizar os recursos existentes no laptop do Projeto UCA, visando construir conhecimentos novos relativos ao tema da aula.
Higiene é uma das questões diárias que temos sempre que estar incentivando e ensinando às crianças. E isso, com certeza, não é diferente quando o assunto são crianças e jovens com deficiência.
No total são 20 atividades sobre higiene e hábitos saudáveis, prontas para imprimir. Cartaz da Higiene. Completando os Nomes. Cruzadinha. Corpo Limpo. Dentista. Doenças. Evitando as Cáries. Higiene.
Seja na empresa ou no home office, todo profissional precisa adotar medidas de higiene no ambiente de trabalho para não colocar a sua saúde em risco.
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