Sugere-se a ingestão de 1 cápsula ao dia, após a refeição. Ingerir com líquido. Amido de milho e acetato de retinol.
Por se tratar de uma substância que conta com uma ação antioxidante, “a vitamina A é benéfica para o combate à acne, além de inibir a carcinogênese, ou seja, a formação do câncer, combater à anemia, evitar úlceras de pele, melhorar a imunidade e evitar a periodontite”, afirma Sylvana Braga.
Os comprimidos de Arovit só devem ser utilizados por adultos, sendo que o tratamento padrão é feito da seguinte forma: Tratamento da carência de vitamina A: 1 comprimido (50.000 UI) por dia; Tratamento para cegueira noturna: 4 comprimidos (200.000 UI) no 1º dia, repetindo a dose após 24 horas e 4 semanas depois.
Ingestão diária recomendada é de 900 microgramas (3.000 UI) para homens e 700 mcg (2.300 UI) para mulheres. O limite máximo é de 3.000 mcg (10.000 UI).
Si estás interesado en las propiedades antioxidantes de esta vitamina, las fuentes alimentarias son lo mejor. No está claro si los suplementos de vitamina A ofrecen los mismos beneficios que los antioxidantes que se encuentran naturalmente en la comida.
Las mujeres que podrían estar embarazadas no deben tomar altas dosis de suplementos de vitamina A. Los límites superiores diarios para la vitamina A preformada se enumeran a continuación. Estas concentraciones no aplican a las personas que toman vitamina A por razones médicas bajo el cuidado de un médico.
Para obtener las cantidades recomendadas de vitamina A, hay que consumir alimentos variados, como los siguientes: Hígado vacuno y otros órganos (aunque estos alimentos también tienen alto contenido de colesterol, por lo que deberá limitar la cantidad que consuma).
Las investigaciones sobre el uso de vitamina A por vía oral para afecciones específicas demuestran lo siguiente: Acné. Las dosis altas de suplementos de vitamina A por vía oral no parecen afectar el acné. Degeneración macular relacionada con la edad.
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