O preparo é fácil! Lave e seque a semente, depois de retirá-la da fruta. Ferva por 10 minutos em água quente e aguarde alguns minutos antes de consumi-lo. Pode ser consumido quente ou gelado, ao longo do dia.
Como consumir a semente? A semente do abacate tem um sabor amargo e adstringente, devido as suas propriedades medicinais. Para consumi-la retire a casca fina de pele marrom, rale-a, e opcionalmente, toste-a em fogo baixo. Você verá que ela adquire uma cor avermelhada.
COMO TOMAR O CHÁ DE CAROÇO DE ABACATE
Tome 1 xícara em jejum e outra antes de dormir. Para tratar problemas reumáticos e artrose a indicação é de que se rale o caroço de abacate seco (7 dias de secagem, até soltar a casca) e se toste na frigideira antes de preparar o chá.
As propriedades anti-inflamatórias do caroço de abacate ajudam os que sofrem com doenças que atingem as articulações, como artrite e tendinite. Ele também aumenta as defesas do corpo, ou seja, fortalece o sistema imunológico.
Chá de caroço de abacate para perder peso
O consumo da semente do abacate através de um chá emagrecedor pode ser feito da seguinte forma: corte o caroço da fruta ao meio, deixe em infusão de água por aproximadamente 10 minutos e pronto. Outra opção é preparar a bebida incluindo o caroço ralado na água.
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Para começar, corte os abacates ao meio e retire as polpas com uma colher. A princípio, descarte as cascas e os caroços. Em seguida, bata as polpas no processador ou liquidificador até formar uma espécie de purê. Depois, leve o abacate batido para a panela e deixe no fogo médio, mexendo de vez em quando.
Veja detalhes dos benefícios a seguir:Pode diminuir a pressão arterial. O consumo de abacate ajuda a reduzir a pressão arterial. ... Afasta o colesterol. ... Faz bem para o coração. ... Diminui o cortisol, hormônio do estresse. ... Contribui para o funcionamento do intestino. ... Faz bem para os olhos. ... Ajuda a perder peso. ... Previne a osteoporose.
Para que serve o abacateiro
O abacateiro serve para ajudar no tratamento de abcessos, problemas do fígado, aftas, anemia, amigdalite, infecções urinárias, bronquite, cansaço, cefaleias, diarreia, dispepsia, dor de barriga, estomatite, estresse, gases, gota, hepatite, má digestão, tosse, tuberculose, varizes e vermes.
Você pode incluir o caroço de abacate ralado em sucos e vitaminas. O caroço tem vários nutrientes, como cálcio, magnésio e potássio. Rale num ralador comum, enquanto o caroço ainda estiver úmido, assim fica vai estar mias macio e também se mistura mais fácil, poupando o seu liquidificador.
Controla a hipertensão, pois as propriedades da folha de abacate têm efeito vasorelaxante e controlam a pressão sanguínea; Auxilia no tratamento de infecções urinárias.
Modo de fazerEm uma panela, de ferro ou vidro, coloque um litro de água, dez folhas de abacate e leve ao fogo.Deixe a mistura ferver por cerca de três minutos e desligue o fogo.Tampe a panela e mantenha o chá em repouso por 10 minutos.Coe e beba, podendo ser adoçado com açúcar mascavo ou mel.
O consumo de meio abacate por dia, associado a uma dieta saudável, ajuda a melhorar a digestão, o que, por sua vez, pode contribuir para a redução de peso. O abacate também possui um elevado poder de saciedade, que faz com que você tenha menos fome. Além disso, reduz os níveis de glicose no sangue.
Inflamação: embora a maioria da gordura do abacate seja do tipo mono-insaturada, a fruta contém cerca de 3,2 gramas de gordura saturada por porção. Consumir muita gordura saturada pode aumentar o risco de diabetes tipo 2, doenças cardíacas e colesterol alto.
"O abacate pode ser consumido todo dia sem problema, no máximo cem gramas por dia. É uma gordura, um lipídio e 1 grama de lipídio tem nove calorias. Quem come de maneira desenfreada, pode ter um excesso de peso", alerta Liliane. Na quantidade ideal, o abacate é indicado também para a dieta dos diabéticos.
Corte os abacates ao meio e espalhe toda a polpa numa assadeira. Em seguida, amasse toda a polpa do abacate, coloque na assadeira e leve ao sol, deixando-a exposta ao sol durante um prazo de cinco a sete dias. Quanto mais fina for a camada de abacate, mais rápido será o processo, pois facilitará a secagem.
Para isso, descasque três dentes de alho cru e deixe repousarem na quantidade equivalente a um copo de óleo vegetal como azeite, óleo de coco, óleo de semente de uva, entre outros; durante 30 dias em um recipiente de vidro bem escuro. Depois coe e coloque o óleo de alho na geladeira para melhor conservação.
Óleo Essencial de Sálvia
O óleo essencial da sálvia é ótimo para quedas capilares e é mais indicado pra cabelos escuros, pois possui a propriedade de escurecer os fios.
O abacate é uma fruta maravilhosa, tem gorduras boas. A fruta em si não engorda, 100 g contam com 160 calorias, não é um valor tão alto. O que engorda é comer em excesso – revela a nutricionista Jéssica Giannini, especialista em emagrecimento, modulação intestinal e saúde.
Coco. A polpa do coco, que é a parte branca, é rica em gorduras, enquanto que a água de coco é rica em carboidratos e minerais, sendo um isotônico natural. O coco é uma fruta calórica, já que 100 gramas de polpa possuem cerca de 406 calorias, praticamente 1/4 das calorias que devem ser consumidas diariamente.
O uso de chás é uma boa forma para complementar o tratamento da infecção urinária, já que podem aumentar o efeito dos remédios receitados, assim como aliviar os sintomas mais rapidamente.
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6 melhores chás para infecção urináriaUva ursina. ... Hidraste. ... Cabelo de milho. ... Dente-de-leão. ... Bucho. ... Cavalinha.
Café e e alimentos ricos em cafeína, como chá verde, chá preto e chá mate; Carnes processadas, como salsicha, linguiça, presunto, mortadela e bacon; Bebidas alcoólicas; Farinha branca e alimentos ricos em farinha, como bolos, biscoitos e pães.
Como fazer o chá de folha de abacate
Pique as folhas e coloque uma colher de sopa dentro de uma xícara. Em seguida, despeje água fervente sobre as folhas. Deixe as folhas em infusão por 10 minutos. Você deve consumir o chá logo depois desse período, pois ela pode perder suas propriedades com o passar do tempo.
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