Um excelente remédio natural para a gripe é o chá de limão com mel pois ajuda a descongestionar o nariz e a garganta e melhoram a respiração. Suco de 1 limão: 2 colheres de sopa de mel; 1 xícara de água fervente.
Como administrar? Uma colher de mel três vezes por dia já é o suficiente para ajudar a aliviar a tosse e combater a inflamação.
A combinação realmente possui seus benefícios. Além de ter fitonutrientes como flavonóides, o mel com limão é fonte de vitaminas B e C. Esses nutrientes fortalecem o sistema imunológico e possuem efeitos antioxidantes. Ou seja, atuam contra os radicais livres, reduzindo o processo inflamatório.
O chá de limão com mel ajuda a aliviar a tosse e a congestão nasal e dor de garganta e também é bom para melhorar a digestão. 500 mL de água; 2 colheres (de sopa) de suco de limão; 1 colher (de sopa) de mel.
Preparação
7 dicas para melhorar da gripe mais rápido
O mel é um alimento produzido pelas abelhas a partir do néctar das flores e dentre diversos benefícios para saúde, o mel é bom para tosse também. Ele apresenta ação anti-inflamatória e antibiótica, ou seja, atua como um remédio natural agindo diretamente no auxílio do alívio de sintomas como a tosse, por exemplo.
Limão e mel são um bom remédio para regular o pH do corpo e eliminar a acidez. Na verdade, eles são uma fonte de nutrientes importantes, como vitamina C, riboflavina e vitamina B. Essa união também serve para purificar o sangue e o fígado e é excelente para tratar doenças estomacais, como refluxo gástrico e úlceras .
Mas esses efeitos têm maior relação com o processo de evitar gripes e resfriados do que combater a tosse em si. Por anestesiar as terminações nervosas em um breve período de tempo, o mel tem um efeito muito fugaz no alívio do problema, funcionando apenas para quadros muito leves e iniciais.
Esta é uma receita muito simples com mel e suco de limão para o tratamento da tosse. Combine 1 xícara de mel orgânico local com 3 colheres de sopa de suco de limão. Adicione ¼ xícara de água morna e mexa até que os ingredientes sejam misturados completamente. Pegue esta mistura no momento em que seu corpo indica o primeiro sinal de tosse.
A combinação realmente possui seus benefícios. Além de ter fitonutrientes como flavonóides, o mel com limão é fonte de vitaminas B e C. Esses nutrientes fortalecem o sistema imunológico e possuem efeitos antioxidantes. Ou seja, atuam contra os radicais livres, reduzindo o processo inflamatório.
O passo seguinte para preparar a mistura de limão com mel para a dor de garganta será, obviamente, adicionar o mel. Deste modo, será necessária a mesma quantidade de limão que de mel e deverá mexer bem com uma colher para que se misture tudo muito bem.
Quais os advérbios de modo em inglês?
Quais as dificuldades encontradas por Vasco da Gama e sua tripulação durante a viagem?
O que mudou com a Lei 14.133 2021?
Para que serve a Mega evolução?
Quanto produz um hectare de palma?
Quanto tempo demora uma ação judicial de cobrança?
Porque o mês de março se chama março?
Qual o valor do Auxílio Emergencial para pai chefe de família?
Quando posso pedir a suspensão do processo?
Por que o ser humano é bípede?
Qual a melhor posição para a grávida dormir?
O que é sonhar com o número 7?
Quais são as práticas culturais brasileiras?
Quanto tempo dura o curso PQD?
Porque deitamos com um peso e acordamos com outro?
Como pagar Play Store com PicPay?