A recomendação é consumir a fruta in natura ou na forma de suco, em todas as refeições do dia. Para as mais radicais, é bom saber que consumir basicamente grapefruit e saladas para perder a barriga pode até funcionar num curto prazo, mas por um período prolongado desequilibra a nutrição e deixa a saúde vulnerável.
Para uso tópico, aplicar de 1 a 3 gotas diluídas em óleo de coco fracionado sobre a pele, na área desejada. Para uso aromático, colocar de 3 a 4 gotas em um aromatizador elétrico.
Como usar os óleos corretamente Para usar os óleos essenciais deve-se cheirar diretamente o frasco do óleo, inspirando fundo, mantendo o ar preso nos pulmões por 2 segundos e expirando de seguida. Estas inalações devem ser feitas várias vezes ao dia e antes das refeições.
A toranja ajuda a emagrecer com saúde, porque é rica em nutrientes, mas pobre em calorias. Ela fornece uma boa quantidade de fibras, que sustentam e saciam a fome, além de mais de quinze vitaminas e minerais benéficos para a saúde. Na verdade, entre todas as frutas, é uma das que contêm menos calorias.
Muito usado para reduzir a oleosidade da pele e do couro cabeludo. Principais indicações:Antidepressivo, antisséptico, estimulante do apetite, diurético, desinfetante, resolutivo, estimulante e tônico geral.
Conheça oito óleos funcionais que te dão saúde e ajudam a...
Uma pesquisa da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, provou que aliar o óleo de coco a uma dieta de baixa caloria derrete sete vezes mais a gordura da barriga.
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