O ideal é tomar duas vez ao dia e ininterruptamente para que o tratamento seja eficaz", declara. O UC-II é um colágeno do tipo II, não-desnaturado, derivado da cartilagem de frango.
6 dicas simples para aliviar as dores nas articulações
Como usar açafrão (curcumina) em sua dieta A cúrcuma é geralmente encontrada na raiz ou em pó (moído da raiz) e pode ser polvilhado em vegetais e arroz ou adicionado a sopas e chás. Você pode até beber chá de açafrão.
Uma colher de chá do pó ou de duas a quatro fatias da raiz do condimento por dia já é suficiente para seu uso com fim medicinal.
Um ótimo remédio caseiro para aliviar a dor nas articulações e reduzir a inflamação é o uso do chá de ervas com sálvia, alecrim e cavalinha. Porém, comer ...
Para preparar, é fácil: moa o açafrão fresco e misture com um copo de leite. Em seguida, coe o leite e beba. Beba esse leite de cúrcuma pelo menos duas vezes por dia para obter um alívio mais rápido.
Alguns alimentos como cúrcuma, vegetais como o brócolis ou espinafre e alimentos ricos em ômega-3 como atum, sardinha, salmão, linhaça ou chia, podem ajudar a diminuir a inflamação nas articulações e, por isso, ajudam a aliviar as dores nas articulações.
Para prepará-lo, misture bem o gengibre com a cúrcuma até formar uma pasta. Aplique o cataplasma quente sobre a articulação afetada e deixe agir por 20-30 minutos. Outra maneira muito fácil de incorporar o açafrão à dieta é beber leite de açafrão. Para preparar, é fácil: moa o açafrão fresco e misture com um copo de leite.
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