Como tomar alecrim do campo As diretas são: chá e extrato seco em pó. Não existem contraindicações específicas. No entanto, por conta das calorias e usual adição de açúcar, a recomendação é consumir até duas colheres de sopa do extrato ou duas xícaras do chá por dia.
Você sabia que têm dois tipos de alecrim: do campo e do jardim. Apesar de ambos serem arbustos, não são da mesma família. O alecrim do campo é cientificamente denominado Baccharis dracunculifolia e o alecrim do jardim é Rosmarinus officinalis.
O alecrim-do-campo possui bioativos que podem ser importantes aliados no tratamento do diabetes, uma doença crônica e bastante comum que é caracterizada pela elevação da glicose no sangue.
Como fazer o chá de alecrim Para fazer o chá do alecrim, basta ferver um litro de água e, após isso, desligar o fogo. Coloque uma xícara de alecrim e deixe por infusão durante 5 minutos. Em seguida, é só coar e consumir. Fique atento ao consumo exagerado do chá de alecrim.
Chá de alecrim: a nossa última dica de chás para relaxar e auxiliar no sono é o que leva folhas de alecrim. Deve-se utilizar 10 gramas da folha para cada 200 ml de água quente, depois coar e consumir.
O chá de alecrim atua no nosso sistema nervoso, atua como antidepressivo e ajuda a afastar sentimentos de estresse, ansiedade e cansaço. Interessante, né? Para preparar, ferva cerca de 1 litro de água, acrescente folhas de alecrim e deixe no fogo por mais cinco minutos. Depois, é só coar e beber.
No Brasil, onde também é conhecido pelo nome popular de vassourinha devido a seu uso na produção de vassouras, ocorre nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, principalmente nas áreas de cerrado. O alecrim-do-campo é uma das cerca de 23 mil espécies da família Asteraceae ou Compositae.
Benefícios para a saúde. O alecrim do campo possui propriedades medicinais que combate uma série de doenças. Entre as principais estão afecções febris, cansaço físico, debilidade orgânica, distúrbios gástricos e inapetência.
Popularmente, o alecrim é muito utilizado para problemas respiratórios, como gripes, bronquites e resfriados; como protetor do estômago, para quem tem problemas de úlcera ou gastrite; como anti-inflamatório; e como antisséptico, para lavar feridas. Todas essas utilizações são corroboradas cientificamente.
Chá de alecrim deveria fazer parte da rotina da maioria das pessoas. Ele é muito poderoso! Uma colher de chá rasa para uma xícara de água ou uma colher de sopa para um litro. Ferva a água, apague o fogo e jogue a erva lavada dentro. Quando amornar, o chá está pronto para beber. Tome pelo menos uma xícara ao dia.
O alecrim é uma daquelas ervas que têm um aroma peculiar e característico que costuma agradar a muitas pessoas. Tanto é que é constantemente utilizada para tempero de carnes, batatas, sopas e outras receitas da preferência de cada um. É uma das ervas mais fáceis de obter em casa, pois é de fácil plantio.
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