Chá de cáscara sagrada A casca seca da cáscara sagrada é utilizada para fazer chás e infusões. Modo de preparo: colocar 25 g de cascas numa panela com 1 litro de água fervente, deixando repousar por 10 minutos. Beber 1 a 2 xícaras por dia. Veja outras receitas de chás laxantes para combater a prisão de ventre.
O uso da cáscara sagrada não deve ultrapassar uma semana. A utilização contínua pode promover diarreia, perda de eletrólitos e dependência4.
Posologia e modo de usar Ingerir 2 (duas) cápsulas no meio da tarde ou antes de dormir. As cápsulas devem ser ingeridas inteiras e com uma quanti- dade suficiente de água para que possam ser deglutidas. A cáscara sagrada não deve ser usada por períodos maiores do que 1 a 2 semanas sem orientação médica.
Apesar de possuir muitos benefícios, o uso da cáscara sagrada pode levar à ocorrência de alguns efeitos colaterais, como: Vômitos.
A principal função da cáscara sagrada é auxiliar na prisão de ventre, mas ela também pode auxiliar no processo de emagrecimento, uma vez que ajuda o organismo a eliminar toxinas. Além disso, ela também é uma planta que auxilia no combate ao colesterol, uma vez que ajuda o organismo a absorver menos gordura e assim, atua também no emagrecimento.
Consumo diário da cáscara sagrada Encontrada em forma de cápsulas ou chá, a quantidade diária indicada de cáscara sagrada não deve ultrapassar 1 cápsula ou 1 xícara. Assim como o seu uso contínuo também não é indicado.
Então, podemos dizer que a cáscara é uma planta medicinal versátil, capaz de tratar vários problemas e beneficiar muito a saúde.
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