Beba chá de tanchagem com frequência. Esta planta é um grande purificador dos pulmões. Ele livra o órgão de toxinas, inclusive da nicotina do cigarro. Há duas maneiras de fazer o chá de tanchagem.
As poeiras podem geralmente causar danos nos pulmões e nas vias respiratórias, mas alguns tipos específicos podem causar cancro. As doenças mais importantes associadas à inalação de poeiras perigosas são as seguintes: Pneumoconiose benigna.
Se a alergia não melhorar e os sintomas piorarem mesmo com a redução do contato da pessoa com a poeira, é necessário consultar um clínico geral ou alergologista para que possa ser recomendado o uso de medicamentos anti-alérgicos, como Desloratadina e Polaramine, ou até mesmo corticoides, como a Prednisona.
O fato é que a poeira está presente em todos os lugares, ela é algo comum. Portanto, para fazer a limpeza de um ambiente muito empoeirado, um aspirador de pó pode ser a melhor opção. Isso porque ele pode aspirar chão, tapetes, sofás, entre outras superfícies onde a poeira pode se espalhar com mais facilidade.
Vale todos os tipos de exercício dessa natureza: correr, nadar, jogar futebol, caminhar, etc. Deixe de fumar: se você tem o hábito de fumar, deixar o cigarro é uma ótima forma de limpar pulmões – afinal o tabagismo é uma das principais causas do câncer de pulmão.
Idealmente, o melhor é usar o aspirador para limpar o pó, pois a vassoura vai “levantar” a poeira acumulada e levá-la até as vias respiratórias.
Toxinas, mofo e bactérias podem acabar com a saúde respiratória e até causar doenças potencialmente fatais como a DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) ao longo do tempo. Ainda bem que existem muitos métodos naturais para facilitar a respiração e manter os pulmões saudáveis.
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