Como tirar o medo da criança do escuro?

Pergunta de Alice Costa em 22-09-2022
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Como tirar o medo da criança do escuro?

- Se ela já dorme no quarto, mas com a luz acesa, substituir a iluminação por um abajur ou luz indireta. - Se o medo é de um monstro no armário, por exemplo, pode-se optar por oferecer um objeto que a criança goste, como um bichinho de pelúcia, para fazer companhia e ser um “ajudante”, cuidando dela enquanto dorme.

Como ajudar seu filho a perder o medo de dormir sozinho?

Separamos 7 dicas que irão facilitar esse processo!

  1. Elimine as distrações horas antes de dormir. ...
  2. Estabeleça uma rotina para ir para cama. ...
  3. Incentive atividades físicas durante o dia. ...
  4. Luz amena no quarto. ...
  5. Saia de cena para fazer seu filho dormir sozinho no quarto. ...
  6. Estabeleça um senso de segurança.

Como combater o medo do escuro?

O medo do escuro pode gerar muita ansiedade, prejudicando a rotina e as relações familiares, pois a criança passa a necessitar de cuidados especiais. Para ajudar melhor os pequeno que começam a ter medo do escuro, seguem 6 dicas que preparamos, para que vocês encontrem meios de clarear um pouco este momento delicado do desenvolvimento.



Como ajudar a criança a superar o medo?

Ajude a Criança a Encontrar Soluções para Superar o que a Assusta Pesquisas da Harvard Medical School mostram que se você sente que tem algum controle sobre uma situação, isso ajuda a reduzir o medo. Dentro dessa lógica, ajude seu filho a desenvolver seu próprio plano de redução de medo.

Por que os adultos têm medo do escuro?

Adultos podem começar a mostrar falta de produtividade no trabalho. Assim, depressão e outros distúrbios mentais e físicos são comuns em indivíduos com medo do escuro. Todos estes casos podem impactar negativamente a sua qualidade de vida. Adultos que sofrem de acluofobia muitas vezes percebem que seu medo é irracional.

Por que não admitir medo do escuro?

Muitos adultos admitiram ter medo do escuro, então não importa a sua idade, você não deve se envergonhar de admitir isso. Todos nós temos um medo ou outro, então sinta-se orgulhoso de si mesmo por ser honesto e aberto com os outros. Na verdade, um estudo mostrou que até 40% dos adultos admitiu ter algum tipo de medo do escuro.






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