Para remover ou retirar meias-calças de compressão, não há problema em começar puxando a parte superior para baixo. Em seguida, faça com que ela desça com as mãos planas, deixando a meia dobrar-se sobre si mesma. Finalmente, puxe-a sobre o calcanhar e retire-a.
QUANTO TEMPO PODE USAR MEIA DE COMPRESSÃO? “Geralmente coloca-se a meia de compressão ao acordar e se tira ao final do dia, quando a pessoa for dormir, num prazo de utilização médio de 8 a 12 horas dia”, orienta Debski.
Ao usar meias de compressão, reduz-se o diâmetro da perna, melhorando a ação da musculatura, que ao se contrair comprime as veias e impulsionam o sangue para cima. Em resumo, as meias melhoram a performance do” coração venoso periférico”.
Entre os mais eficazes está também um pouco conhecido, onde basta colocar a meia dentro do freezer e aguardar 30 minutos antes de usar; essa técnica visa endurecer as fibras do tecido, evitando que este se rasgue com mais facilidade.
Nunca se deve dormir com uma meia de compressão. “Ela comprimi a circulação arterial quando você está deitada”.
Apesar de todos os seus benefícios, as meias de compressão apenas devem ser usadas sob indicação médica, sendo contraindicadas nas seguintes situações:
O médico Calogero Presti, professor da Faculdade de Medicina da USP e presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular esclarece o assunto e tira as principais dúvidas sobre o tema. Para que servem as meias de compressão?
Apesar das tabelas de tamanho variarem de acordo com o fabricante, os pontos de medição se mantêm os mesmos. É preciso ter muita atenção nessa hora, pois escolher o tamanho errado pode interferir diretamente na eficácia do tratamento, seja sua meia de compressão para varizes ou para trombose.
As meias de compressão ao fazerem pressão nas pernas ajudam o sangue a voltar dos pés para o coração, funcionando assim como uma espécie de bomba que atua contra a força da gravidade, auxiliando no regresso do sangue e melhorando a circulação sanguínea.
:: As propriedades da meia desaparecem após a lavagem — MITO. Se forem seguidas as dicas de como lavar a meia, seu efeito permanece intacto. As meias de compressão são indicadas geralmente para gestantes e indivíduos com doença venosa crônica, principalmente para melhorar a circulação e prevenir ou atenuar o surgimento de varizes.
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