Ouça em voz altaPausarPara uma mente inabalável, o primeiro passo é ter consciência que você está dando o seu melhor em qualquer momento e qualquer situação de sua vida e ao mesmo tempo você não está se importando se aquilo dará certo ou não, porque você sabe que retornará algo positivo (resultado esperado ou feedback).
Ouça em voz altaPausarÉ aquela mente que enfrenta os desafios e obstáculos do mundo com muita serenidade e calma. Tendo a paciência necessária para agir em situações de risco.
POTENCIALIZE-SE: 10 dicas para manter sua mente inabalável.
Dicas de Como Ter uma Mente Forte e Aprender a Controlar Suas Emoções
Por isso, não trabalhe até a exaustão completa....Treine a mente e seja mais criativo
Para ter controle emocional é preciso parar, respirar e refletir. É exatamente isso. O controle está ligado com a análise de uma situação e atitudes racionais vindas dessa análise. Se você age por impulso diante de uma motivação externa, de um sentimento, você está sendo controlado pela emoção.
Ter facilidade de perceber que as pessoas estão sentindo, e analisar seus gestos são atributos de quem tem controle emocional. Se sentir confiante em seguir a própria intuição é a capacidade de confiar em suas emoções, em si mesmo. Quem tem controle emocional sabe que não há motivos para não confiar na sua voz interior.
Conhecer 12 dicas fáceis para você alcançar maior controle emocional. Respeitar os próprios limites é uma etapa essencial, pois é a partir desse momento que começamos a entender o que é melhor para nós e até onde devemos ir em determinadas situações.
A partir disso podemos dizer que a controle emocional provém da inteligência emocional. O controle das emoções também ajuda a mascarar frustrações e preocupações internas. Para ilustrar, achamos interessante listar algumas das características que uma pessoa com controle emocional apresenta:
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