17 dicas para cuidar conseguir cuidar dos filhos e ter tempo para...
O simples fato de estar cuidando de si mesmo já aumenta sua autoconfiança, autoestima e até seu poder de empatia e zelo consigo mesma. Além de atividades cotidianas, como cuidar de sua pele, seu corpo e seus hábitos, dar uma atenção extra aos seus sentimentos é talvez o autocuidado mais poderoso de todos.
Quem cuida do corpo, cuida de tudo Diante de exercícios físicos e uma alimentação saudável, o organismo reage promovendo mais disposição e energia para a execução de tarefas. Além disso, há um aumento na autoestima e uma diminuição no surgimento de doenças.
7 Dicas de Como Se Valorizar em um Relacionamento e Ser Mais Feliz
Quanto tempo dura um ar condicionado?
O que os coelhos gostam de comer?
Como recuperar fotos apagadas do iphone?
Com quantos meses o bebe sorri?
O que são recursos empresariais?
Quanto custa um filhote de shih tzu?
O que os iluministas criticavam?
O que um despachante aduaneiro faz?
Quanto tempo demora a resposta da segurança social?
O que significa intestino delgado?