Como ter mais aceitação?

Pergunta de Gael Silva em 23-09-2022

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Como ter mais aceitação?

Pratique o autoconhecimento! Tenha coragem de olhar para dentro de si mesmo. Não passe pela jornada da aceitação de maneira fria. Realmente olhe para dentro e pratique realmente tudo isso dia a dia. Nem sempre vai ser fácil ou bom o que encontramos.

O que é atitude de aceitação?

A aceitação pessoal é mais que um exercício de autoestima. Embora estejam interligados — já que a autoaceitação conduz à melhora da autoestima — o processo de aceitação de si nem sempre equivale a amar cada parte sua.

Como lidar com a necessidade de validação?

Dicas para se livrar da necessidade de aprovação externa

sempre haverá críticas, porque é impossível agradar a todo mundo.
o hábito de se comparar aos demais é nocivo. ...
a autoconfiança é uma grande aliada nesse processo. ...
evite levar as críticas sempre para o lado pessoal.

Qual é a essência de uma atitude de aceitação?

Aceitação é receber o que é dado; admitir a existência de algo ou alguém: aceitar a opinião dos outros, aceitar algo. Em sua essência, em nosso comportamento diário, são atitudes que estão intimamente conectadas, são complementares e próximas, mas nem sempre percebemos.

Como aceitar o que eu não aceito?

Como melhorar.
Entenda que nem tudo é como você quer.
Liste aquilo que você não aceita.
Busque soluções.
Parta para a ação.
Invista em sua autoestima.
Procure o lado bom da situação.
Compartilhe com alguém.

Como Treinar a aceitação?

Praticar a aceitação não é fácil, mas faz parte do nosso processo de evolução. Aceitar também é um treino. Você treina a aceitação, assim como treinou escovar os dentes depois de uma refeição ou levantar da cama quando o despertador toca. Qualquer habilidade emocional pode – e deve – ser treinada.

Por que a aceitação pode ser ruim?

A aceitação pode ser tanto ruim quanto boa, dependendo de como você entende essa palavra e de como você age a partir do sentido que dá para ela. Neste conteúdo, você vai descobrir exatamente o que é aceitação e porque ao descobrir o verdadeiro sentido da palavra você pode transformar a sua vida.

Qual a aceitação da vida?

A aceitação da vida representa a aceitação geral das situações, principalmente as situações difíceis que enfrentamos. É aceitar qualquer situação exatamente como ela se apresenta e agir proativamente para criar a melhor solução e viver a evolução. Por exemplo, digamos que alguém bata no seu carro.

Por que a palavra aceitação não pode ser vista como algo positivo?

A palavra aceitação pode, muitas vezes, não ser vista como algo positivo. Mas isso acontece porque muitas pessoas atribuem à palavra aceitação um significado muito diferente daquele que realmente é. A aceitação, definitivamente, não é sinônimo de resignação.