ALTURA DO ASSENTO Acione para cima a alavanca localizada à direita sob o assento. Alivie o peso sobre o assento para aumentar, e pressione o assento para diminuir a altura, solte a alavanca quando atingir a altura desejada.
Deixe o encosto no ângulo que for mais confortável para as suas costas.
Procure a alavanca que controla a altura do assento (geralmente, do lado esquerdo da cadeira). Se as mãos estiverem mais altas do que os cotovelos, o assento está baixo demais. Suspenda seu corpo e puxe a alavanca da cadeira, o que fará com que o assento se eleve.
Ao escolher uma cadeira para escritório, alguns quesitos devem ser levados em consideração, dentre os quais, destacam-se: Cadeiras com descansos de braço ajustáveis. Aumente sua produtividade, garantindo que a sua cadeira lhe ofereça todos os requisitos ergonômicos em prol da sua saúde e conforto.
Se, no entanto, o encosto for fixo, use algo para apoiar a parte inferior ou superior de suas costas. Se o punho couber com muita folga entre as panturrilhas e a beirada da cadeira, leve o encosto da cadeira para trás.
Se o espaço não for suficiente para acomodar seu punho, o assento está demasiadamente para trás e você terá de trazê-lo um pouco para a frente. Os modelos mais ergonômicos de cadeiras de escritório permitem que essa distância seja regulada por meio de uma alavanca que fica do lado direito da cadeira.
As que são muito baixas ou muito altas, no entanto, podem precisar de cadeiras fabricadas sob medida. A não ser que tenha encomendado uma cadeira personalizada, o modelo que comprar deverá ter o maior número possível de elementos reguláveis, a fim de que ela possa se ajustar bem ao seu corpo.
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