A dica é contrair os músculos abdominais e respirar fundo várias vezes, enquanto solta os gases. Assim, o barulho provavelmente vai ser bem menor. Tussa bem alto ou faça qualquer outro tipo de barulho — espirro, por exemplo. Isso serve para disfarçar o barulho do pum.
O pum é resultado do acúmulo de gases intestinais, que vêm do ar engolido durante a mastigação ou fala, e da decomposição dos alimentos pela flora intestinal.
Entre os problemas que provocam a flatulência em excesso está a intolerância à lactose, substância encontrada no leite e em produtos derivados. A presença de parasitas no intestino, como a giárdia, dificulta a absorção dos alimentos e também pode aumentar a produção de gases.
Ele é produzido em parte pelas próprias células do organismo, e atua no sistema imunológico, cardiovascular e como um neurotransmissor, com funções relacionadas ao aprendizado.
O nome é dado pela semelhança com o barulho do pum eliminado pelo ânus. Mas não tem cheiro e é consequência do ar saindo do interior da vagina em momentos como o ato sexual, masturbação, exercícios físicos e até alongamentos. Ao ser liberado, o ar vibra os lábios vaginais e o barulho acontece.
A dica da consultora é: "posições em que o casal fica mais distante, onde o pênis tem grandes chances de sair por completo da vagina, como a posição de quatro e a mulher por cima do homem, são as mais propícias a produzir os barulhos". Video Player is loading.
Uma das causas deste barulho irritante também pode ser porque sua vagina não está suficientemente lubrificada. Eu recomendo o uso de um lubrificante à base de água para aliviar um pouco a situação. 5. Diga ao seu parceiro para usar os dedos
No entanto, é possível evitar o pum vaginal. Já que ele ocorre quando simplesmente entra ar na vagina, sendo que o barulho é o resultado da sua saída, a maneira mais eficaz de prevenir é não deixar que o ar entre nela.
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