Autoestima: 8 dicas para ser uma pessoa mais confiante
Nada de viver com a postura torta, a cabeça para baixo e os braços cruzados. Para ser e parecer uma pessoa confiante, é legal que sua linguagem corporal colabore também – a forma como seu corpo “fala” não apenas faz com que você pareça confiante, mas também com que se sinta dessa maneira.
E, acima disso, ter uma linguagem corporal confiante já é algo ligado à diminuição dos níveis de estresse. Sorria. Mantenha o sorriso ao seu alcance – você ficará surpreso com o fato de como até o menor dos sorrisos acaba aliviando muitas situações sociais.
É comprovado: ter compaixão de si mesmo é muito melhor do que viver se culpando por ter cometido algum erro – até mesmo porque todos nós cometemos impasses de vez em quando.
A confiança é um aspecto bastante complicado. É muito fácil depender dos outros para nos sentirmos bem quando tal bem-estar deve partir de nós mesmos. O bom é que você comanda esse trem da confiança e está prestes a partir da estação. Lá vamos nós! Tenha o visual. Como alguns poderiam dizer, “finja até conseguir”.
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