Como tornar-se uma pessoa (líder) com mais energia
Os mais indicados para dar energia extra para os dias de mais agitação são: cafeína, guaraná, erva-mate, noz-cola, chá verde, ginseng, capsaicina e laranja amarga. A nutricionista Daniella Chein explica: "A cafeína é quem provoca maior ação, e pode avivar o foco mental e ajudar a evitar a exaustão.
Não existe remédio milagroso para aumentar nossa disposição, mas algumas atitudes podem fazer a diferença no dia a dia:
Que tem energia. 2. Em que há energia.
Que tem energia (força física); muito forte; potente: oficial enérgico. Que exprime energia (vigor): fisionomia enérgica. De essência dura, ríspida; com rigor; rigoroso: pai energético.
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