10 dicas poderosas para aumentar a autoestima
A autoestima alta é um combustível para uma postura resolutiva e confiante. Não se autoafirmam. Quem se sente bem consigo não reverbera suas qualidades aos quatro cantos. Isso é atitude típica de pessoas inseguras, que precisam através da fala, afirmar aquilo que nem elas próprias acreditam.
Ao desenvolver o que temos de melhor, a nossa autoestima passa a ser elevada. Por outro lado, existe também a baixa autoestima, que ocorre quando somos rejeitados, desvalorizados ou não gostamos de nós mesmos.
Indivíduos cuja autoestima é muito alta acreditam que têm direito a ter tudo que querem e na hora que querem. Quando isso não se concretiza pelos meios lícitos, podem começar a apelar para métodos ilícitos.
Portanto, ter auto-estima é um processo de autoaceitação que desencadeia várias reações positivas na sua vida. Como por exemplo, mais amizades, promoções no trabalho e relações mais sinceras. Por fim, é importante mencionar que uma auto-estima elevada está diretamente relacionada a uma vida sexual ativa e prazerosa.
Elevar a auto-estima consiste em melhorar o julgamento que você emite sobre você. Ademais, isso lhe dá mais confiança para confiar nas suas decisões e se impor. Além de lhe ajudar a se sentir competente e merecedora. Confira, portanto, algumas dicas para você aprimorar a visão que você tem de si mesma e encontrar a sua melhor versão.
A autoestima está ligada ao fato de sentir-se bem consigo mesmo! É a forma como você se enxerga e a habilidade de se amar e estar satisfeito independente das circunstâncias.
Avalie sua autoestima. Saber que tem baixa autoestima é o primeiro passo para melhorar e superar esse hábito mental.
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