Dicas para manter a calma e ser menos estressado
“A paciência é uma árvore de raiz amarga, mas de frutos muito doces”. Desenvolver a paciência não é fácil, mas também não é impossível. A verdade é que o costume também intervém nisso: nos acostumamos a reagir de forma acelerada e a não introduzir margens de espera e pausas necessárias.
Se você puder se afastar da situação que causou sua perda de paciência, faça! Vá caminhar, correr ou exercitar-se, isso regulariza os hormônios responsáveis pelo humor e dão mais clareza ao pensamento. Depois de um momento de estresse e após a retomada da calma, vale repensar na situação que te trouxe a esse ponto.
A paciência é uma virtude transcendental porque, na verdade, o mais importante da vida leva tempo. Em todos os processos que valem a pena, é preciso combinar os tempos de ação com os tempos de espera; os tempos de conquista com os tempos de trabalho. “A paciência é uma árvore de raiz amarga, mas de frutos muito doces”.
Pense somente no ar que entra e sai… na vida que habita o nosso corpo. Para desenvolver a paciência também é preciso ter paciência. Não é algo que se alcança de um dia pro outro, demanda tempo e esforço. No entanto, é uma das conquistas que nos mudam para sempre e que proporcionam um fator extremamente enriquecedor a nossas vidas.
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