Bonita por dentro
O esmalte não é necessário para deixá-la mais bonita, mas tem quem se sinta melhor com as unhas feitas. Escove os dentes após as refeições para ter um lindo sorriso. Escolha uma pasta que contenha flúor para se proteger das cáries. A escovação adequada mantém os dentes limpos e saudáveis, deixando o sorriso mais bonito.
Determine o que significa ser uma boa pessoa para você. Algumas pessoas acreditam que basta não fazer mal aos outros, mas não se trata sempre do que não fazemos — e sim do que fazemos pelos demais.
Escreva uma lista com todas as coisas boas que você vê em si mesma. Isso inclui coisas como ajudar alguém a carregar as compras, ouvir um amigo ou ser a melhor nas piadas. Toda manhã, quando você acordar, vá até o espelho e diga em voz alta: “Eu sou incrível” e “eu sou feliz”.
Mesmo sabendo que o seu caráter e as suas realizações são mais importantes do que a sua aparência, muitas vezes é bom se sentir bonita na frente do espelho. Por sorte, a beleza envolve, em grande parte, a maneira como uma pessoa se porta.
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