Confira alguns passos que podem te ajudar a ser uma pessoa mais disciplinada e melhorar a sua vida em diversos aspectos:
Abaixo, os dois experts no assunto dão dicas para quem precisa aumentar a sua força de vontade.
12 Dicas de Como Ter Mais Força de Vontade
É uma pessoa decidida, que tem sua total concentração em uma coisa ou outra. Por exemplo: meu objetivo é ter sucesso em todas as áreas de minha vida, então eu vou buscar isso, eu terei uma determinação, meu foco estará localizado nisso, eu quero, eu posso, eu consigo, eu sou uma pessoa determinada.
Determinação é persistir o tempo que for preciso para alcançar o que tanto se deseja. Com um pouco de esforço, tudo se consegue. Só é preciso um pouco de força, uma enorme determinação e gosto pelo que se luta. Quase tudo é possível quando se tem determinação e força de vontade.
Conheça as 3 dicas para manter o foco e a determinação na sua vida pessoal e profissional, e comece a praticar hoje mesmo. Saiba mais...
10 dicas para se manter mais focado
6 dicas para manter o foco e ficar mais concentrado no trabalho
A força de vontade funciona como um músculo. Quanto mais você o desenvolve, mais poderá usá-lo em sua rotina. McGonigal sugere começar com desafios menores antes de encarar as metas mais complicadas. ... Portanto, algumas metas podem ser mais fáceis de completar no período da manhã, como fazer exercícios.
Por isso, é fundamental saber como se concentrar nos estudos. Uma vez que o EAD tem se tornado uma tendência, os estudantes que escolhem esse tipo de ensino, referência aqui na Unopar, devem buscar estratégias e métodos para se concentrar e estudar em casa.
Quanto mais tempo de preparação que você tiver, melhor. No entanto, se esse tempo não for utilizado tendo por base algum programa de atividades, de nada adiantará tanta vantagem. O ideal para quem tem o tempo como seu aliado pode até ser estudar de maneira desacelerada, sem cobranças, devagar, assimilando aos poucos o conteúdo.
Ser efetivo nos estudos é um desafio para muitos, principalmente para as pessoas que não sabem como é estudar a distância. Alguns estudantes contam com uma maior facilidade para absorver novos conteúdos; no entanto, muitos enfrentam grande dificuldade. Por isso, é fundamental saber como se concentrar nos estudos.
Portanto, o ideal é que você consiga definir períodos diários para os estudos, visando sempre alcançar o objetivo. Por exemplo: das 9h às 11h, vou estudar. Das 12h às 15h, vou descansar. E, para finalizar, vou estudar novamente das 15h às 17h.
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