15 coisas para fazer após o término. Superação certa!
7 atitudes para superar o fim do relacionamento e dar a volta por...
Durante o relacionamento (e após o término também), não deixe de ter seus projetos pessoais, hobbies, esportes… Isso te ajuda a não depender do outro. Sandra afirma que, ao entrar em um relacionamento, geralmente cometemos o erro de nos afastar das pessoas que compõem nossas redes sociais de apoio.
Segundo o coaching de relacionamento Pedro Henrique, 20 dias é o período médio que uma pessoa leva para superar e esquecer uma experiência traumática. Henrique é autor de um livro eletrônico chamado A Fórmula da Reconquista, um texto de autoajuda direcionado às mulheres que querem voltar para o ex.
Dá uma olhada nessas dicas da psicóloga Sandra Escame: Não saia em busca de outro relacionamento: embora exista a teoria de que um amor se cura com outro, Sandra explica que não é o momento de investir em outra pessoa, mas em você mesma!
O importante é usar esse tempo para a reflexão. Para reconquistar um amor com eficácia, convém estar segura de si mesma e não enxergar o relacionamento como a solução de todos os problemas. Primeiro é preciso apreciar a própria vida, aprender a ser feliz sozinho para entrar no relacionamento a dois sem tantas carências e com mais preparado.
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