Sendo elas:
A meditação e a oração são tudo sobre a criação de aberturas para que o Santo se revele em nossas vidas. A meditação pode te ajudar a experimentar Deus dentro de você através do seu corpo, emoções e mente. A oração é mais como uma conversa aberta com o Espírito. Existem inúmeras maneiras de orar e meditar.
Desenvolver a espiritualidade e se conectar com o divino requer, essencialmente, oração. Ela nos ajuda refletir sobre a Palavra de Deus, a permanecer como fiéis e a evoluir no desenvolvimento de nossas vidas. As orações podem ser praticamente em dois momentos: de forma individual e coletiva.
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