Dicas sobre como desenvolver a inteligência emocional
Os problemas emocionais afetam a maneira como pensamos e sentimos. Os sintomas podem ser muito graves e, na maioria dos casos, não desaparecem sozinhos. Além disso, eles podem estar associados a outras doenças. A primeira coisa que deve ser feita para superar problemas emocionais (ou de outro tipo) é saber exatamente o que é, ou seja, ...
Os problemas emocionais são um obstáculo para o nosso bem-estar. Ocorre quando bloqueamos uma emoção. Ou seja, estamos cientes do que nos acontece, mas não queremos expressar a emoção ou não sabemos como expressá-la, permanecendo, assim, uma emoção contida.
Os conflitos emocionais podem ser mais difíceis de identificar, uma vez que não são observados de forma visível, apenas sentidos. Nós nos movemos em extremos e acreditamos que as coisas são brancas ou pretas, quando na realidade elas podem existir em uma escala de cinza.
"Quando a pessoa tem uma doença que tem origem emocional, dificilmente consegue desempenhar com total desenvoltura suas atividades sociais e começa a dar sinais físicos. É um conjunto de fatores que se somam e vão se acumulando.
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