A não ser que exista uma orientação específica para permanecer na cama, levante-se, com auxílio, eleve a cabeceira da cama, utilize os braços e levante-se de lado (evite se levantar de frente para não forçar a parede abdominal), sente-se, caminhe tão logo seja capaz.
A abdominoplastia normalmente é feita sob anestesia geral. A recuperação desta operação é fácil e confortável, obrigando a um período de cerca de 4 semanas sem realizar esforços físicos e uso de cinta abdominal compressiva. O período de internamento mínimo é de uma noite, isto é, as primeiras 12 horas após a cirurgia.
Não há essa restrição, mas deve-se evitar usar os braços. O ideal é levantar de lado ou de frente, utilizando o abdômen.
Quando tomar banho? Depois da cirurgia plástica é colocada na paciente uma cinta modeladora que não pode ser tirada por oito dias. Com isso, deve-se evitar banhos no chuveiro. O ideal para manter a higiene é utilizar esponjas e lenços umedecidos para limpar o corpo e evitar esforço.
Quando tomar banho? Depois da cirurgia plástica é colocada uma cinta modeladora que nunca deve ser tirada durante 8 dias, por isso, durante esse período não se pode tomar banho no chuveiro.
- Peixe, carne de porco e ovo não podem ser consumidos após a cirurgia, pois atrapalham na cicatrização.
Alimentos para cicatrizar mais rápido
| Exemplos | |
|---|---|
| Alimentos ricos em Proteínas | Carne magra, ovo, peixe, gelatina, leite e derivados |
| Alimentos ricos em Ômega 3 | Sardinha, salmão, atum ou sementes de chia |
| Frutas cicatrizantes | Laranja, morango, abacaxi ou kiwi |
| Alimentos ricos em Vitamina K | Brócolis, aspargo ou espinafre |
É normal sentir algum desconforto devido ao acúmulo de gases e se sentir inchada durante os dois primeiros dias. Os gases tendem a se acumular porque os intestinos ficam preguiçosos após a cirurgia. Levantar-se e andar um pouco vai ajudar o sistema digestivo a começar a se mover novamente.
Iniciar pequenas caminhadas de 5 a 15 minutos por dia, 4 dias após a cirurgia e evitando rampas, escadas ou piso irregular; Evitar levantar objetos mais pesados que uma caixa de leite nos primeiros 2 meses; Não dirigir durante 1 mês.
Lifting não cirúrgico: também conhecido como laser à frio, é feito com a aplicação de gel de ácido hialurônico sobre a pele das mamas e promete transportar este ácido para as camadas mais profundas da pele, proporcionando uma melhora no aspecto, aumento do volume e a firmeza dos seios.
Normalmente, após um mês da cirurgia, já se pode retornar às atividades, como trabalhar, dirigir, ter relações sexuais e realizar exercícios leves, como caminhadas.
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