O bebê estará pronto para receber alimentos sólidos quando passar a:
A partir do 6º mês devem ser oferecidas papas no almoço ou no jantar, com cereais ou tubérculos, vegetais frescos, proteína animal e feijões, e nas pequenas refeições, papa de frutas frescas.
O primeiro alimento a ser introduzido na alimentaçãodo bebé de 6 meses deverá ser a papa de cereais. Um alimento que oferece os nutrientes necessários que o bebé necessita: hidratos de carbono, proteínas, vitaminas e minerais. Após os 6 meses de idade, a papa de cereais com glutén deverá ser introduzida gradualmente.
Além disso, introduzir cedo ou tarde de mais os alimentos aumenta as chances do bebê desenvolver alergias ou intolerâncias, por exemplo. Ao iniciar a alimentação do bebê, aconselha-se a preferencia por alimentos naturais, como legumes e verduras e que sejam cozidos antes de oferecer ao bebê.
Confira quais vegetais e frutas pode incluir a alimentação do bebê aos 7 meses . O inicio da alimentação pode ser estressante para a criança e todos envolvidos nesta situação, por isso é recomendado que seja feita em local tranquilo, para que a criança não se distraía facilmente.
Assim, o ideal é iniciar com os seguintes alimentos: Sopas ou purês de legumes: são ricos em vitaminas, minerais e fibras que são essenciais para o correto desenvolvimento do bebê. Alguns exemplos de legumes que podem ser dados são abóbora, batata, cenoura, batata-doce, abobrinha, couve-flor, chuchu e cebola.
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