Cinco passos importantes para esquecer o ex namorado
Concentre-se no seu crescimento: enquanto se pensa no ex, se esquece de si. É sua responsabilidade cuidar da sua vida, da sua beleza, da sua carreira e, principalmente, da sua felicidade. Ao invés de ficar chorando, use a energia para cuidar mais de você mesma, fazer um curso e crescer.
As vezes, a gente precisa desse momento de tristeza para poder seguir em frente. Mas siga em frente. Pegue todas fotos dela e salve numa pasta que você não vá abrir sempre, desative as notificações dela de suas redes sociais, delete o número dela de seu celular e guarde tudo que faz você lembrar dela.
Sete passos básicos ajudam você a esquecer um amor; veja quais...
Para superar um ex você precisa:
É preciso saber diferenciar dor e obsessão, pois essa segunda é uma patologia, segundo a psicóloga. Isso acontece quando a pessoa não faz mais nada na vida a não ser pensar e arquitetar maneiras de atingir o ex. ... Daí, é claro, vá buscar ajuda pois romper com alguém causa sim dor, mas não pode dominar a sua vida.
Saia de casa e se misture com as pessoas, flertando com algumas delas. Mesmo que você não queira namorar ninguém com quem você flertar, ir pra rua e saber novamente que você é atraente pode ajudar você a esquecer a sua ex.
Isso acontece quando a pessoa não faz mais nada na vida a não ser pensar e arquitetar maneiras de atingir o ex. "Aí a situação se complica, não é só amor", comenta Ângela. De acordo com ela, a pessoa passa a buscar algo que falta internamente e daí a procura é para algo que te falta como se fosse um alimento.
Só assim você estará pronta para esquecer o ex. Você também pode aproveitar os benefícios da web para se distrair e acelerar o processo de esquecimento. Inclusive, alguns apps são feitos exatamente para quem quer apagar a existência dos ex-amores da memória.
Além de linda, Chiara (Helena Ranaldi) veio decidida a partilhar alguns problemas com o ex-marido, o que desestabilizou a relação dos pombinhos. Assim como na ficção, muitas mulheres enfrentam este problema e acabam descontando no próprio parceiro.
De um modo geral, a ex-namorada que não consegue superar o fim da relação acaba tendo comportamentos que podem prejudicar o atual casal.
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