O abdome ou abdómen humano é a parte do tronco entre o tórax e a pelve. A cavidade do abdómen chama-se cavidade abdominal, a maior cavidade do corpo humano. Contem a maioria dos órgãos do sistema digestivo.
Partes do Corpo Humano
| ESPANHOL | PORTUGUÊS |
|---|---|
| CARA | Cara |
| CUERO CABELLUDO | Couro cabeludo |
| CINTURA | Cintura |
| CEREBRO | Cérebro |
O abdome é a maior cavidade do corpo humano e compreende a região do tronco que fica entre o tórax e a pelve. A divisão entre o tórax e o abdome é demarcada pelo diafragma, enquanto a abertura superior da pelve demarca os limites entre as cavidades abdominal e pélvica.
A barriga já começa a ficar dura logo no início da gravidez, entre a 7ª e 8ª semana de gestação. Nesta fase, apesar de não se notar ainda um crescimento, a mulher pode começar a perceber que o “pé da barriga” está mais inchado e mais duro do que antes de engravidar.
Cintura escapular designa, em anatomia, a porção mais elevada do membro superior, composta pela escápula e clávicula.
A cintura escapular é formada por 7 peças ósseas (as clavículas, as escápulas, os úmeros e o manúbrio) e possui 5 articulações: Glenoumeral: é a articulação com maior mobilidade do corpo humano.
Tirando o cérebro, coração e pulmões, esta região contém virtualmente todos os órgãos do corpo humano, incluindo os envolvidos nos sistemas digestório, endócrino, imunitário, urinário e reprodutor.
No lado esquerdo, está o estômago, que se liga ao intestino delgado. Cada vez que o diafragma desce, quando o ar entra nos pulmões e o pressiona para baixo, o estômago e o fígado são levemente comprimidos. A primeira parte do intestino delgado chama-se duodeno e tem a forma de uma alça, onde se encaixa o pâncreas.
Também é preciso variar os tipos de abdominal para ter uma barriga bem definida por completo. "Cada tipo de abdominal trabalha uma parte da barriga. Desde o clássico até o feito com as pernas elevadas, todos têm um benefício para um músculo determinado da barriga", conta o personal trainer. Aprenda a fazer quatro tipos desse exercício:
Saiba mais: Você sabe reconhecer os perigos da barriga saliente? Procure a ajuda médica se você notar que seu abdômen está com volume maior do que o normal e, principalmente, se você apresentou sintomas que vêm acompanhados deste aparente inchaço. Fique atento especificamente a esses sinais e sintomas:
A barriga fica visivelmente inchada, o que pode ser um incômodo para quem sofre com o problema. Inúmeras razões podem levar a um quadro de abdômen distendido. As causas mais comuns incluem:
Normalmente, estão dentro da faixa de peso ideal, mas existe um pequeno volume na barriga que as impedem de usar blusinhas mais justas. Conquistar uma barriga sarada passa a ser uma missão impossível. Mas há sempre quem deseja saber como acabar com a barriga pochete.
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