A verdadeira felicidade consiste em saber enxergar e aproveitar todas as oportunidades da vida — inclusive a de desfrutar da própria companhia fazendo coisas que dão prazer a você, como ir ao cinema sozinho ou sair para comer em algum lugar especial.
Liberte-se dos traumas de infância Para ser feliz sozinha você precisará se libertar dessa crença limitante de que a vida é uma carência de pessoas, de que todos os seus momentos contentes foram ao lado de alguém e que você precisa de gente para ser realmente plena.
Ser sozinho é o mesmo que ser solitário Você pode não ter um relacionamento amoroso e não sentir falta de ter alguém na maior parte do tempo. É claro que às vezes essa vontade pode aparecer, afinal, como dito, é bom se relacionar com outra pessoa. Todavia, não quer dizer que você se sinta solitário.
Acolha seu sentimento Fugir da solidão é fugir de si mesmo. Constate o seu sentimento, sem tentar mudar isso a todo custo. Mais eficiente que tentar mudar uma situação de solidão e tristeza é transformar a forma como lidar com essas situações. Procure lidar com essa sensação, sem julgamentos, culpas ou negações.
9 formas para lidar com o sentimento de solidão
Uma boa maneira de ser feliz sozinho é desenvolvendo novos hábitos que envolvam apenas a sua própria companhia. Para tanto, você pode se habituar a cozinhar para você, desenvolver técnicas de meditação a fim de conhecer melhor o seu próprio corpo e diminuir a ansiedade, aprender um novo idioma e, até mesmo, fazer viagens e conhecer lugares novos.
A única diferença, é que a morte é o fim e isso, isso pode durar pra sempre! Aprendi a caminhar sozinha e dar valor ao pouco que tenho, porque ser feliz não significa ter tudo, apenas o suficiente. Fui ser feliz em segredo, pra ninguém atrapalhar. Aconteceu que não sei ser feliz sozinha.
Depende de como você vai lidar com esse momento. Ficar sozinha é uma grande oportunidade para descobrir e vivenciar coisas maravilhosas. Porque tem uma verdade que é comum esquecermos: nascemos sozinhos e morreremos sozinhos.
Aprenda as vantagens de morar sozinho – seja beber suco direto da garrafa, limpar a casa só de cuecas ou ir ao banheiro com a porta aberta – e desfrute delas. 3 Adote um animal de estimação. Trazer um animal peludinho para casa pode ajudá-lo a aliviar o sentimento de solidão que você pode ter ao morar sozinho.
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