8 sinais de que você está prestes a ter uma lesão muscular
O tratamento O tratamento das lesões musculares é personalizado de acordo com o tipo e o tamanho da lesão. É necessária uma receita médica para iniciar o tratamento de fisioterapia que acelera a cicatrização, reduzem a formação de cicatrizes e ajudam na prevenção da recorrência. Kinesio taping : Ação: relaxamento.
O diagnóstico deve abranger uma história e exames clínicos adequados, baseados em queixas de dores localizadas, dores à contração isométrica e à palpação. O exame da ultra-sonografia complementa o diagnóstico. Conhecer e tratar o estiramento de maneira precoce é muito importante para conseguir tratar essa lesão muscular.
Estudos indicam a junção músculo-tendão, também conhecida como região distal do ventre muscular, como o principal local da lesão. Mesmo assim, é bom deixar claro que qualquer ponto do músculo é suscetível ao estiramento.
Em caso de distensão, o músculo repara a lesão formando um tecido fibroso cicatricial, ou seja, um tecido menos elástico do aquele muscular. Após o primeiro dia do trauma, a massagem transversa profunda (ou cyriax) e uma cautelosa mobilização é necessária para manter a elasticidade muscular e ajuda a alinhar as fibras do tecido cicatricial.
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