Sintomas de entorse de tornozelo
Em caso de torção, as atividades físicas devem ser suspensas e é preciso evitar apoiar o pé no chão. Você pode aplicar gelo por cerca de 30 minutos a cada hora, aumentando o intervalo entre as compressas para três horas nos dias subsequentes. Lembre-se de enrolar o gelo em um pano úmido, para não queimar a sua pele.
Geralmente, as entorses no tornozelo ocorrem quando as pessoas caminham ou correm em superfícies irregulares e o pé vira para dentro, esticando os ligamentos do tornozelo além de seus limites e rompendo-os. Normalmente, o tornozelo fica inchado e caminhar é doloroso.
As entorses (torções) e lesões ligamentares do tornozelo estão entre as mais frequentes de todas as lesões. Com base em dados de países comparáveis, pode-se supor que, somente na Alemanha, mais de um milhão de pessoas por ano sofrem uma lesão de tornozelo.
Se era rápida (por exemplo, ao fazer esqui ou ao correr em velocidade), há possibilidade de a lesão ser uma fratura óssea e o tratamento médico ser indispensável. Virar o tornozelo ao trotar ou andar provavelmente causará apenas uma entorse, que sob cuidados adequados, pode ser curada sem intervenção médica.
O pé e o tornozelo podem ser severamente deformados, além da ocorrência de fraturas na parte superior da fíbula (logo abaixo do joelho), que podem ser determinadas apenas através de exames médicos. É fundamental procurar tratamento médico ao sofrer uma entorse de grau III.
A torção de tornozelo é uma das lesões mais comuns de todas, e pode acontecer devido ao rompimento ou extensão exagerada dos ligamentos que dão suporte ao tornozelo.
As entorses de tornozelo são divididas em três graus diferentes, com o tratamento sendo determinado pela gravidade da lesão. A de grau I é a menos grave. O rompimento ligamentar é mínimo, não afetando a capacidade de o indivíduo locomover-se e levantar-se. Pode ocorrer desconforto, mas sem prejudicar o andar do paciente.
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