Conheça os sintomas
Traumas e/ou fracturas Uma dor no pulso pode ser causada por um simples trauma, talvez seja a causa mais comum para aquilo que chamamos de pulso aberto. Movimentos repetitivos ocasionais, pancadas ou contusões. Podem ser mais ou menos graves, chegando a causar lesões como tendinites ou até mesmo micro fracturas.
Para você saber medir o seu pulso é bem simples. Então você consegue fazer com itens que você muito provavelmente tem em casa! Esse procedimento serve também para você medir seu tornozelo! 01 barbante, fita ou fio algo que possa envolver no seu pulso de maneira justa. 01 escala (régua).
Obs.: Esta técnica serve para você descobrir o tamanho do seu pulso para comprar pulseiras e braceletes. Para braceletes verifique se o perímetro interno do produto é compativel com a medida do seu pulso. Pulseiras podem possuir extensores o que permite que seu pulso possa caber até a medida final com o extensor.
Manter o pulso elevado também ajuda na redução da inflamação. As lesões de punho moderadas – conhecidas como torções de grau II – são caracterizadas por dor forte, inflamação e aparecimento de hematomas devido aos danos aos ligamentos. Esse tipo de contusão pode deixar o punho mais instável e fraco do que as de grau I.
O tratamento se baseia na mobilização do pulso com uma tala ou gesso, administração de medicamentos para dor, compressas de gelo e elevação do membro afetado. Em casos graves, em que os ligamentos foram completamente rompidos, o médico poderá indicar a cirurgia.
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